https://www.facebook.com/juurakkojooga
https://www.juurakkojooga.fi/
https://www.instagram.com/juurakkojooga

Niina on intuitiivinen joogaopettaja, sound healing -ohjaaja ja inspiroiva valmentaja. Hän ohjaa lempeästi kehon, hengityksen ja äänimaailmojen kautta sisäisen viisauden ja rauhan äärelle. Niinan tapa työskennellä on parantavan voimallinen – siinä yhdistyvät läsnäolo, itsensä kuuntelu ja luonnollinen virtaus – tila, jossa keho ja sydän saavat puhua ja mieli hiljentyä.

SYVÄN VIISAUTESI JUURET

Tule kokemaan syvä yhteys itseesi. Lähde mukaan voimalliseen matkaan kohti viisautesi juuria – juurrumme rytmin kautta Äiti Maahan, toisiimme ja omaan kehoomme. Vapauttava liike herättää elinvoimasi ja avaa reitin sisäiseen voimaasi ja viisauteesi. Laskeudumme neljän elementin meditaatioon, jossa juuret vahvistuvat ja sydän avautuu. Lopuksi äänimatka kuljettaa sinut läsnäolon ja rauhan virtaan.

VALO JA VOIMA SINUSSA

Astu lempeästi tilaan, jossa hengitys syvenee, keho vapautuu ja mieli tyyntyy. Lempeä maa-elementtijooga, vapaa liike, meditaatio ja hengitysharjoitukset herättelevät elinvoimaasi ja avaavat yhteyden valoon ja voimaan sisälläsi. Lopuksi laskeudut hoitavaan äänimaailmaan, jossa voit pysähtyä itsesi äärelle ja vain levätä.