https://www.facebook.com/lanaprana9/
http://www.lanaprana.fi
https://www.instagram.com/ayurveda_lanaprana?igsh=eDMwcGYycWRhaGE5&utm_source=qr

LanaPrana on sertifioitu kliinisen Ayurvedan terveyskonsultti, Pranayama-, Jooga- ja Tantra-ohjaaja. Hänellä on yli 20 vuoden kokemus ja kansainvälinen koulutus. Lana yhdistää Ayurvedan, Joogan, Pranayaman ja Tantran kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tueksi. Hän järjestää koulutuksia, retriittejä ja luentoja sekä voimaannuttaa naisia holistisen viisauden ja syvällisen ymmärryksen avulla.

AYURVEDA = HAPPY HORMONES -FIN

Löydä luonnollinen tasapaino hormoneillesi, energiseen ja säteilevään naiseuteen Ayurveda tarjoaa yksilöllisiä ja lempeitä keinoja hormonien tasapainottamiseen ilman lääkkeitä. Hormonaalisten ongelmien juurisyyt Vata-, pitta- ja kapha-kuukautiset Stressin vaikutus hormoneihin Tehokkaat työkalut unelle ja tasapainolle. Ayurveda hoitaa jokaista ihmistä yksilöllisesti kehorakenteen mukaan.

NAISEUDEN LIEKKI – KEHON JA SIELUN VAPAUTUMINEN – FIN

Tule mukaan ainutlaatuiseen tantra-työpajaan, jossa ravistelemme kehon jumit pois tanssin ja liikkeen avulla, antaen energian virrata vapaasti. Syvennymme ayurvediseen joogaan ja pranayamaan, jotka tuovat tasapainoa, rauhaa ja elinvoimaa. Session jälkeen kehosi on kevyt, hengityksesi syvä, koet läsnäoloa sydämessä ja selkeyttä mielessä. Tule kokemaan aito hyvinvoinnin ja voimaantumisen tunne.

HERÄTÄ SISÄINEN PRANA – ELÄMÄNENERGIA! – FIN

Herätä sisäinen prana – elämänenergia, joka pitää kehosi nuorena ja elinvoimaisena pitkään! Pranayaman avulla voi vähentää stressiä, parantaa unenlaatua ja tukea ruoansulatusta. Valmistelevat ja varsinaiset hengitysharjoitukset vapauttaa jännityksiä, puhdistavat kehoa ja tasapainottavat mieltä, jolloin elinvoima pääsee virtaamaan vapaasti. Tule kokemaan pranayaman ihmeellinen voima!