https://www.facebook.com/pikkufakiiri
https://pikkufakiiri.com/

 Jarno on iyengarjoogan opettaja (level II) ja osteopaatti. Hän on harrastanut joogaa vuodesta 1998 ja opettanut sitä vuodesta 2005. Hän on pitänyt oman luomuksensa, tietoisen hengityksen, tunteja noin 17 vuoden ajan lukuisissa tapahtumissa ja festivaaleilla. Sekä hänen jooga- että hengitystuntinsa olivat osa tätäkin festivaalia sen useiden varhaisvuosien aikana ja tekevät nyt innoittuneen paluun!

IYENGAR JOOGAA TERVEYDELLE – BOTH – YOGA MAT

Iyengarjoogan linjaukset eivät kohdistu pelkästään kehoon, vaan samalla saatellaan hengitys, mieli ja olemuksen muut tasot yhteyteen. Tällä on kirkas potentiaali terveyden tukemisessa. Vahvistuva keho ja ryhti, lisääntynyt liikkuvuus, tehostunut hengitys, nestekierto ja hermoston tasapaino ovat joitain näkyvämpiä seurauksia. Koe joogaharjoitus, joka tuo sekä voimaa että syvää rauhaa!

LEMPEÄ TIETOINEN HENGITYS – BOTH – YOGA MAT

Koe lempeä ohjattu tietoisen hengityksen matka inspiroivan musiikin saattelemana. Saat vain istua tai maata, vain olla. Kyseessä ei ole tekniikka eikä suoritus, enemmänkin oman luonnollisen, täyden hengityksen löytäminen. Mitään muuta ei tarvita kuin se, mitä tässä jo on. Turvallisessa ja sallivassa tilassa voi kuitenkin kokea sen kaikkein suurimman; yhteyden todelliseen itseen, olevaiseen.