http://www.movebreath.com
http://www.instagram.com/breathworkcaravan

Brittany on kansainvälinen hengitystyön opettaja ja fasilitaattori sekä moderni nomadi.
Yli vuosikymmenen kokemuksella hänet tunnetaan helposti lähestyttävästä, leikkisästä ja traumainformoidusta opetustyylistään. Hengitystyö on ollut keskeinen osa hänen omaa paranemismatkaansa masennuksesta ja ahdistuksesta, ja hän nauttii opettamisesta, miten hengityksestä voi tulla elämänmittainen kompassi ja ehtymätön inspiraation lähde.

ANCESTRAL BREATHING – ENG – STRONG – YOGA MAT

Jokaisella hengityksellä hengitämme sisään esi-isiemme viisautta. Tässä ohjatussa sessiossa liike, tietoinen yhdistävä hengitys ja meditaatio kietoutuvat yhteen luoden syvän, kehollisen yhteyden sukujuuriisi. Tämän matkan myötä voit avata oven esivanhempien muistoihin ja avautua heidän ohjaukselleen ja tuelleen, joka ympäröi sinua aina – muistuttaen, ettet koskaan kulje polkuasi yksin.

MIND OVER ICE – ENG

Mind Over Ice on kutsu kohdata kylmyys mestariopettajana. Tämä ohjattu kylmäaltistuskokemus opettaa sinua kohtaamaan stressiä terveellä tavalla, löytämään rauhaa epämukavuuden keskellä ja syventämään itsetuntemustasi. Tietoisen kylmäkokemuksen kautta avautuu tie sisäiseen kestävyyteen, kirkkauteen ja vapauteen valita, kuinka reagoit ympäristöösi.