Anu Karoliina on vapaa sielu, muuttolintu. Syntynyt ja kasvanut Pohjois-Suomessa, mutta auringon kaipuu johdatti hänet maagiselle Balin saarelle vuosikymmen sitten. Hän on kokenut somaattisen joogan opettaja, meditaatio-ohjaaja ja mantramuusikko. Hän asuu, sekä tekee työtään Balilla. Hän rakastaa on luoda pyhiä tiloja, joissa sinä voit palata kotiin kehosi, henkesi ja sielusi syvään viisauteen.
www.anukaroliina.com/
 

EMBODIED YIN & MANTRA

Tule ja palaa kotiin kehosi viisauteen. Hidastamme, tunnustelemme ja kuuntelemme, kun sisäinen maailmamme avartuu. Teemme Embodied Yin-harjoituksen, joka rauhoittaa ja virvoittaa festivaalihumun keskellä. Työpaja sisältää lempeää liikettä ja somaattista yin-joogaa, joka ravitsee koko olemustasi. Päätämme harjoituksen yhteisellä mantra-laululla joka ankkuroi sinut oman sielusi taajuudelle.

Kieli: englanti
Kesto: 1:45
Kategoria: Yoga
Huom: Joogamatto (tai muu missä voi maata) tarvitaan
Ikäraja: Työpaja ei sovellu lapsille

SHAKTI BHAKTI KIRTAN

Tule laulamaan mantroja sielusi kyllyydestä! Anu Karoliinan Shakti Bhakti Kirtan Balilta kutsuu sinut avaamaan äänesi ja sydämesi mantrojen maailmaan. Sinun ei tarvitse osata mitään, tule juuri sellaisena kuin olet ja anna musiikin viedä, laula ja tanssi ja juhli jumaluutta sinussa ja kaikkeudessa. Liitetään äänemme yhteen ja annetaan sydäntemme räjähtää auki mantran voimasta! Hari Bol! Jai Ma!